2026年08月29日 12時
「写ルンです」って、まだ売ってるんですね📷
昔、どこかに遊びに行ったときに「カメラ持ってくるの忘れた」となると「写ルンです」を買っていました当時は1,000円くらいだったような記憶があるんですがヤフーニュースを見ていたら、なんと今でも「写ルンです」が売っているじゃないですか!しかも、お値段を見てびっくり27枚撮りで2,990円「えっ、こんなにするの?」と思ってしまいました(笑)昔は「とりあえず買っておこう!」くらいの感覚だったのに今ではちょっと気軽に買う値段ではないような今はスマホがありますからカメラを持っていなくても、スマホさえあれば写真も動画も撮れるし、撮ったその場で確認もできます昔は「ちゃんと撮れてるかな?」と現像するまで分からなかったのも、今思えば楽しかったですそう考えると、「写ルンです」って単なる使い捨てカメラじゃなくて昔の思い出まで一緒に思い出させてくれるアイテムなのかもしれません久しぶりに見かけて、ちょっと懐かしい気持ちになりました😊それにしても昔は1,000円くらいだった気がするのに、今は2,990円物価の変化をこんなところで実感するとは
なんかあっという間な気もします。 長かったような気もしますけど。
今年の夏は猛暑の日もありましたが、 7月前半や最近のように 過ごしやすい日もあって、
例年に比べると 少しホッとする時間がありましたね。
朝晩、過ごしやすい日が多いのは 本当にありがたいです。
毎年こんな感じの夏だといいのですが。
とはいえ、暑い夏に変わりはなくて、 暑いだけで体力奪われます。
そろそろ「夏バテ」なんて声も 出てきそう。
そんな夏バテ対策やってますか!?
◆食事で体力を底上げ!疲労回復スタミナ食
【アリシンとビタミンB1のW効果(ニンニク×豚肉)】
ニンニクに含まれる「アリシン」は、 豚肉などのビタミンB1と結合すると吸収率が上がり、 疲労物質の分解を強力にサポートします。
・おすすめメニュー: 豚の生姜焼き・スタミナ炒めに「刻みニンニク」をプラス/ 豚しゃぶのニンニク醤油ダレ。
【クエン酸で代謝アップ(黒酢・梅干し・レモン)】
黒酢や梅干しに含まれる「クエン酸」は、 乳酸の蓄積を防ぎ、エネルギー生成をスムーズにします。
・おすすめメニュー: 鶏肉と根菜の黒酢あんかけ/ お酢を使ったさっぱりサバ缶和え。
【手軽に摂れる「疲労回復サプリ・健康食品」の活用】
毎日の食事に加えて、 黒酢ニンニクや元気が出る栄養成分(アリシン、卵黄油など)が入った 健康サプリを上手に取り入れるコツ。
◆質の高い睡眠で自律神経を整える工夫
【シャワーで済ませず「湯船」に浸かる】
38〜40度程度のぬるめのお湯に15分ほど浸かり、 深部体温を一度上げてから下げることで スムーズな入眠を促進。
【エアコンの「つけっぱなし」と温度・湿度管理】
設定温度は26〜28度、湿度は50%前後に保ち、 風が直接体に当たらないようスイング機能を活用。
【就寝前のスマホ・パソコン(ブルーライト)を控える】
眠る30分前には画面を見ず、 温かいノンカフェインのお茶(麦茶やハーブティー)でリラックス。
気合と根性で乗り切るのはちょっと難しいかもです。
しっかりと栄養と睡眠をとってくださいね!!