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【突然の土砂降り…】ゲリラ豪雨？もうゲリラじゃないね。テロ豪雨ですよ(-_-;)
冷凍野菜は「究極の産直」？
毎日の料理で、新鮮な野菜を毎日買い揃えて使い切るのはなかなか大変ですよね。
そこで大活躍するのが「冷凍野菜」です。
実は、冷凍技術が進化した現代において、冷凍野菜はいつでも手軽に栄養を取り入れられる“頼れる味方”になっています。
【冷凍するとスカスカになる？食感の真相】
「解凍したら水っぽくて食感がスカスカ…」というイメージを持つ方も多いかもしれません。
・スカスカになる原因
野菜に含まれる水分が凍るときに氷の結晶が大きくなり、細胞壁を破壊してしまうため。
・解決策
市販の冷凍野菜はマイナス40℃以下で「急速冷凍」されているため、細胞の破壊が最小限に抑えられています。
水っぽさを防ぐ一番のコツは「自然解凍しきらずに、凍ったまま加熱調理に使うこと」。
スープや炒め物に直接投入すれば、食感を損なわずに美味しく食べられます。
【冷凍で栄養価は落ちない？旬の旨味をフリーズ】
生野菜は収穫された瞬間から時間の経過とともに栄養が減っていきます。
一方、市販の冷凍野菜は「旬の時期に収穫し、一番栄養価が高い状態ですぐに急速冷凍」されています。
そのため、時期外れの生野菜を店頭で買って食べるよりも、むしろ冷凍野菜の方がビタミンなどの栄養素が多く残っているケースも珍しくありません。
【冷凍でさらに栄養価がアップする（または保持される）野菜】
ブルーベリーのように、冷凍することで栄養の吸収率が上がったり成分が増したりする食材があります。
・ブルーベリー
冷凍することで細胞壁が壊れ、抗酸化物質である「アントシアニン」やビタミンCが体に吸収されやすくなります。
・ブロッコリー
旬の時期に冷凍されるため、オフシーズンの生ブロッコリーよりビタミンCやルテインが豊富に保たれています。
・ほうれん草
収穫後に急速冷凍されることで、生のまま長期間保存するよりもビタミンCの減少を大幅に抑えられます。
・小松菜
冷凍することで繊維が柔らかくなり、火が通りやすくなるだけでなく、カルシウムや鉄分などのミネラルを損なわずに摂取できます。
・きのこ類（しめじ、エノキ、椎茸など）
冷凍すると細胞が破壊され、加熱したときに旨味成分（グアニル酸など）が生の約3倍に跳ね上がります。
【まとめ】
美味しくて栄養もしっかり残っている冷凍野菜。
忙しい毎日の食卓に賢く取り入れて、手軽に野菜不足を解消していきましょう！フェス欲がすごい！
フェスに早く行きたい！
最近ずっとそんなことばかり考えてます（笑）
好きな音楽を聴きながら、みんなで盛り上がれるあの雰囲気って最高ですよね♪
暑さ対策はしっかりしないとだけど、それも含めてフェスの楽しみのひとつかなと思ってます。
当日は思いっきり楽しめるように、今から体調も整えておかないと！
フェス好きな方がいたら、ぜひおすすめの楽しみ方や好きなアーティストを教えてくださいね♪
早くその日にならないかな〜♡お得なホテコミプラン(^^)/
今回は春日部店の「ホテコミ」をざっくりご紹介します。
ホテコミプランをご利用いただくと
ホテル代がお得になります！
ただ、どこのホテルでもＯＫってことじゃなくて
ご利用できるホテルが限られております。
それに、ホテコミご利用の場合は、ご指名女性と
いっしょにご入室していただく必要があるので
ホテルに先入りして、「ああ、このホテコミってやつで頼むよ」
といわれてもご利用できません💦
あと、ホテルが混雑していてお部屋が取れない時は
ホテコミのご利用ができません。
ホテル側の事情なのでこればっかりはどうしようもなくて
その場合は、他のホテルにご移動いただいております。
そのときの料金は、通常料金をいただいております。
何度かご利用のお客様はご理解いただいていると思いますが
初めてご利用のお客様は、先にお問い合わせいただいてから
ご予約をお願いいたします。
また、ホテルが混雑していて、ホテコミができないからといって
ご予約のキャンセルはお受けしておりません。
その点もあらかじめご了承くださいませ(^^)/
ヒップス春日部店でお得に遊んでください！！雨しんどいなあ
雨が嫌ですね☔️🥺
最近、雨の日が多くてちょっと憂鬱になっちゃいます💦
せっかくのお休みでも雨だと外に出るのが面倒になって、ついついお家でゴロゴロしちゃいます😂
でも、雨の日にお家でゆっくり過ごすのも嫌いじゃないんですよね♡
好きなものを食べながら映画を観たり、音楽を聴いたりしてのんびりする時間も幸せです☺️
とはいえ、やっぱり晴れている日のほうが気分も上がるので、早くスッキリ晴れてほしいな〜🌤️
皆さんは雨の日って何して過ごしていますか？😊
おすすめの過ごし方があったら教えてくださいね♡「好き嫌い.com」って知ってます？
ネットを見ていると、
「こんなサイトがあるんだ」
と思うものがあります。
そのひとつが
「好き嫌い.com」
名前の通り、芸能人や有名人などについて「好き」か「嫌い」かを投票するサイトです。
人物ごとに好き派・嫌い派が分かれていて、コメントも投稿できます。
2ちゃんねるみたいなもの？
イメージとしては、ちょっと近いです。
匿名でコメントを書き込めるので、掲示板的な雰囲気があります。
ただ、普通の掲示板と違うのは、**「好き」と「嫌い」が最初からハッキリ分かれていること。
ファンが語っている横で、アンチも語っている。
なかなか強烈です（笑）。
何が書かれている？
「この人のここが好き」というコメントもあれば、
「ここが嫌い」
「この発言はどうなの？」
といった批判もあります。
中にはかなり辛辣な書き込みも。
ただし、投票結果をそのまま「世間の評価」と考えるのはちょっと違います。
あくまでそのサイトで投票した人たちの結果です。
面白いところと問題点
面白いのは、普通の人気ランキングでは見えない、「なぜ嫌われているのか」まで見えてくるところ。
一方で、匿名だからこそ誹謗中傷などの問題もあります。
「嫌い」という感想なら個人の自由ですが、事実かどうか分からない話を書き込めば話は別。
実際に法的な問題に発展したケースもあります。
匿名だから何を書いてもいいわけではない。
これはネット全体に言えることですね。
そして、このサイトを見ていると面白いことに気づきます。
「好き」に対して「嫌い」も、ほぼ同じくらいある。
ファンがいればアンチもいる。
表があれば裏もある。
それが、好き嫌い.comを見ているとよく分かります。
人気者だからといって、全員から好かれているわけじゃない。
逆に、嫌われているように見える人にも、ちゃんと応援している人がいる。
なんだか人間社会そのものですね。BBQの時期！！
BBQから始まるブログ🍖✨
先日、BBQをしてきました〜🥰
やっぱりみんなで食べるお肉って最高ですね♡
焼いている時間も楽しいし、外で食べるといつもより美味しく感じる気がします😋
お肉はもちろん、野菜や海鮮もたくさん食べて大満足でした✨
いっぱい食べて、いっぱい笑って、すごく楽しい時間になりました♡
最近は少しずつ涼しくなってきましたが、まだまだBBQにはちょうどいい季節♪
また機会があったらやりたいな〜と思っています😊
皆さんはBBQするなら何を食べたいですか？？
おすすめがあったら教えてくださいね♡
今日も素敵な一日になりますように🌸ファミチキに焼肉のたれをかけた？
ファミマコラボシリーズ第一弾
9月からファミマで始まった「コラボ商品シリーズ」
日清どん兵衛や焼きそばＵＦＯなどとコラボした商品を
次々と期間限定で発売するそうです。
そのコラボ企画の第一弾に「ファミチキ」をもってくるあたりは
野球でいう伝統の一戦の初戦に、エースをぶつけてくる
指揮官の狙いとマッチしていると思います。
おっ、ファミマ、勝負をかけてきているなって感じです。
その第一弾「エバラ監修 ファミチキ（焼肉のたれ味）」を食べてみました。
「ファミチキ×エバラ黄金の味」なんて、名前を聞いた時点で絶対にウマいのが確定してる組み合わせ。
ワクワクしながらさっそく食べてみました。
サクサク食感×濃いめの甘辛タレが最高！
一口かじってみて速攻で思ったのが、**ファミチキならではのサクサクした食感に、
タレの甘辛い味がベストマッチしてて本当に美味しい！**
いつもの肉汁ジュワッと感はそのままに、あの「黄金の味 中辛」のフルーティーな甘みと
コクが衣と肉にしっかり染み込んでいます。
一口目のインパクトがすごくて、揚げ物好き・濃い味好きな人なら一口でノックアウトされる味ですね。
途中で気づいた：これ、ご飯に乗せたらヤバいのでは？
そのまま食べても最高のおやつ（おつまみ）なんですが、サクサクした衣としっかりした甘辛い味付けの
ファミチキは、ごはんのおかずにも最適！ほかほかの白飯にのせて、焼肉のたれをちょい足しして
「即席黄金ファミチキ丼」なんてのもいいですね(^^)/白飯とファミチキのあいだにキャベツの千切りを
はさんでみるのもよさそう。ご飯がすすみそうですね。
ただ、ファミチキに関しては、先月期間限定で発売されていた、増量のファミチキが愛おしく
レギュラーサイズのファミチキを手にするたびに、「なんかこれ小さい」と感じてしまいます。
いやいや、ファミチキはずっとこのサイズだったんだよ。たしかそうなのですが、もしかして
増量キャンペーン終わったあとに、「どうせわかんないよ」とかいって、少し小さくしてんじゃないか？
そんな疑惑をもっています。
それだけ、あの増量ファミチキのインパクトが強かったんですね。
あまりにもインパクトの強い商品を出すと、そのあとが大変ですね。
「そんなに増量がよかったならレギュラー2個買えばいいんじゃね？」
なるほど！前向きに検討してみます(^^)/
ちなみに今回のコラボ祭、まだまだこれだけじゃ終わりません。
9月8日からは第二弾として、まさかの「生ペヤング」や
「ミツカン味ぽん味のファミから」なんていう、
これまたクセの強そうなやつらが控えています。
次もファミマがどんなエース級のネタをぶつけてくるのか楽しみです(^^)/【9月】残暑の中で感じる秋の気配
9月になりました！
この時期はまだ残暑が残っているので、秋っていう感じには程遠いですが、
知らず知らずのうちに、秋の気配を感じてくるのかもしれません。
夜になると虫の鳴き声も盛んになってきたので、もうそろそろ季節は秋だよって
自然が伝えてくれているのでしょうか。
とはいえ、毎年秋らしさもなくなってきて、気が付けばあれ？冬きた？？って印象です。
それでもこの時期に楽しみたい「秋の味覚」ありますね。
例えば、スーパーやコンビニで気軽に買えるさつまいも（紅はるかやシルクスイート）
いつでも手軽に使えるきのこ類、ほっこり甘いかぼちゃは、毎日の食卓の強い味方です。
一方で、昔に比べると少し高価になったサンマに、秋の味覚の王様、松茸。
贅沢品になりつつある鮭やいくらも、やっぱりこの季節になると一度は味わいたくなりますよね。
さらに最近では、甘くて大人気のシャインマスカットや、栗など。
そしてこの時期になると、お店で一斉に始まる月見メニューなども、すっかり新定番の秋の楽しみとして定着してきました。
「月見バーガー」もいまとなっては、秋の味覚なのでしょうか。
時代の変化とともに食卓の顔ぶれも少しずつ変わっていますが、美味しいものを食べて季節を感じる楽しさは変わりません。
今日の晩ごはんや週末のおやつに、ぜひ秋の味覚を取り入れてみてくださいね！
ちなみに当店では「松茸祭り」や「あわび祭」に「クリクリ大会」などのイベントはおこないません💦9月になりましたね！！
9月に突入しましたね！！
残暑が厳しいな～とは思うんですが
意外と涼しい日の方が多かったりしますよね
あっという間に9月です
今年も残すところ、あと4か月。
「え、もう9月！？」
そんな声が聞こえてきそうなくらい、時間が過ぎるのは本当に早いですね。
まだまだ暑い日が続いていますが、少しずつ秋の気配も感じられるようになってきました
朝晩の空気がちょっと変わったり、スーパーに並ぶ食材が秋らしくなったり。
季節はちゃんと前に進んでいるんだなぁと感じます。
さて、9月といえば「新しいことを始める」にもぴったりの時期。
年始に立てた目標を振り返ってみるのもいいですし、
「今年やりたかったけど、まだできていないこと」にもう一度チャレンジしてみるのもいいですね。
4か月あれば、まだまだできることはたくさんあります。
大きな目標じゃなくても大丈夫。
・早寝早起きをしてみる
・運動を始める
・読みたかった本を読む
・行きたかった場所へ行く
・新しいことを勉強してみる
・家の中を少し整理する
ほんの小さな一歩でも、積み重なれば大きな変化につながります。
「もう9月」ではなく、
「まだ9月」。
そう考えると、なんだか残りの2026年もワクワクしてきませんか？
これから秋に向かって、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋……楽しみも増えていきます。
夏の疲れも出やすい時期なので、無理をしすぎず、自分のペースで。
9月も笑顔の多い1か月にしていきましょう
今月もどうぞよろしくお願いいたします！最新の記事(10件)
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「ゲリラ豪雨」なんて言われてましたけど、 もうゲリラの枠を越えていますね。 「テロ豪雨」でしょ。もう(-_-;)
先日も外出中に空が急に暗くなったと思ったら、 一気にバケツをひっくり返したような 土砂降りに見舞われました。
近くの屋根がある場所に飛び込んだものの、 足元は一瞬でびしょ濡れ……。
こうした突然の豪雨を経験すると、 日頃からのちょっとした準備がいかに大切かを 痛感します。
今回は、私が今回の豪雨をきっかけに 「本当に持っててよかった」 「買い足しておいて正解だった」 と感じた雨対策アイテムをご紹介します。
折りたたみ傘（軽量・耐風タイプ） バッグに常時入れておける 200g以下の軽量傘は必須アイテム。 最近のモデルは風で骨が裏返っても 折れにくい柔軟性のあるものが多く、 急な強風を伴う雨でも安心して使えます。
防水スプレー（靴・バッグ用） 出かける前にスプレーしておくだけで、 水分の染み込みはもちろん、泥汚れも弾いてくれます。 特にスニーカーや革靴を長持ちさせるためには、 天気が怪しい日に関わらず 定期的に塗布しておくのがおすすめです。
ジッパー付き保存袋（ジップロック等） 意外と大活躍するのがこれです。 濡らしたくないスマホや財布、 濡れてしまった折りたたみ傘をサッと入れるのに最適。 バッグのポケットに1〜2枚忍ばせておくだけで、 万が一の時に貴重品を守れます。
自然現象は避けられませんが、 日頃の備えや持ち物を少し見直すだけで、 突然の豪雨によるストレスを 大幅に減らすことができるかもしれませんね。
さらに箇条書き部分を強調したり、絵文字を追加したりといった微調整も可能です。ご希望があれば教えてください！